BAHAGIA...

Bahagiakah anda?Kenapa orang ingin bahagia selalu, disini saya coba untuk mengulas apa itu bahagia, bagaimana ciri- cirinya, dan hal apa saja yang membuat anda bahagia. Semoga anda pun dapat berbahagia dengan membaca ini..

Menjadi seorang bahagia adalah dengan menghargai dan mencintai apa yang Anda punya; bukan apa yang tidak Anda punya.
(Woody Allen, Komedian- Aktor- Produser AS)

Orang yang bahagia tidak perlu memiliki yang terbaik dari segala hal. Mereka hanya membuat segala hal yang datang dalam hidup mereka.
Kebahagiaan adalah bohong bagi mereka yang menangis, mereka yang terluka, mereka yang mencari,mereka yang mencoba.

Kesenangan dan kebahagiaan berjalan dengan sangat cepat,1 Detik yang lalu mungkin kamu merasa bahagia,namun 1 detik kemudian kamu bisa saja merasa sangat kecewa dan sedih. (lupus; movie)

Semoga kamu mendapat cukup kebahagiaan untuk membuat kamu bahagia, cukup cobaan untuk membuat kamu kuat, cukup penderitaan untuk membuat kamu menjadi manusia yang sesungguhnya, dan cukup harapan untuk membuat kamu bahagia.

bahagia bukan anugerah yang datang dengan tiba- tiba, Anda harus memperjuangkannya

(tabloid nova)

Ciri- ciri Orang Bahagia

Untuk memastikannya apakah anda bahagia , simak lima ciri orang bahagia berikut ini. Menurut ahli, semakin banyak seseorang memiliki ciri ini, semakin bahagia pula dirinya

1. selalu optimis. yakni percaya hal- hal baik yang ia alami akan berdampak selamanya, sedangkan hal- hal buruk cuma membekas sementara.


2. menyayangi diri sendiri


3. menyayangi sesamanya


4. memiliki kemampuan mengendalikan diri


5. menikmati betul pekerjaan atau kegiatan yang dilakukan saat ini dengan kegembiraan

Apa Saja Yang Membahagiakan

• Melakukan sesuatu. Anda pasti lebih bahagia bila ikut dalam suatu kegiatan. Entah itu kegiatan sosial atau suatu hal yang berhubungan dengan hobby
  
• Bersungguh- sungguh

Kebahagiaan berlaku untuk waktu sekarang. Ketika anda melakukan sesuatu hal, bukanberdasar masa lalu, atau akibat perkiraan masa depan. Karena itu lalukan segala sesuatu dengan sungguh- sungguh saat ini.

• Kesehatan

Kebahagiaan dan kesehatan saling mempengaruhi satu sama lain. Orang yang hidupnya bahagia cenderung rajin melakukan olah tubuh dan menyantap makanan yang sehat

• Punya tujuan

Bila ingin bahagia, Anda harus tahu tujuan hidup anda dan berupaya untuk mencapainya dan menghadap risiko apapun.

• Manfaatkan keahlian

Manusia akan lebih bahagia bila tahu keahlian yang melekat dalam dirinya sekaligus memanfaatkannya.

• Menerima diri sendiri

Bagaimana kita akan bahagia bila kita merasa hanya manusia tanpa guna. Orang yang sering menyalahkan dirinya hanya membuat dirinya hidup dalam kekecewaan. Jadi, terimalah diri ada apa adanya.

Bagaimanakah Agar Hidup Lebih Bahagia

1. Buat daftar

Buat 10 hal yang dapat membuat anda merasa bahagia. Tak peduli sekedar bahagia atau

sangat bahagia, lengkapi pula dengan segala sesuatu yang anda sukai dan tidak di sukai.Dan berusahalah untuk mencapainya

2. Jaga kesehatan anda

Tak ada manusia yang bisa hidup bahagia bila ia terbaring sakit. Jadi, makanlah yang sehat dan rajin berolahraga. Olahraga dikatakan pakar dapat mengusir depresi dan kegelisahan.

3. Bertindak bahagia

Meski anda merasa tidak percaya diri, berusahalah tampil meyakinkan. Senyum merupakan cara yang paling ampuh untuk membangkitkan rasa bahagia dalam diri

4. Bersosialisasi

Betapun sibuknya anda, sisihkan waktu untuk bergaul dengan teman- teman. Bicaralah dengan mereka dan tertawalah bersama. Pengalaman membuktikan memiliki beberapa sahabat baik, hidupnya jauh lebih bahagia daripada memiliki banyak teman, tetapi sebatas kenalan saja.

5.cukup tidur

Kebanyakan kita memang tidak pernah cukup tidur, waktu tidur yang tidak memadai membuat badan terasa kurang enak. Jadi, tidurlah yang cukup, bahkan disaat anda terserang aneka masalah. Sebelum tidur lalukan relaksasi dan meditasi untuk membuat anda tertidur lelap

6. Hindari berkubang dalam duka

Tak perlu bersedih hati, bila banyak hal yang kita rencanakan tak berjalan lancar dan sesuai keinginan kit

7. Sisihkan waktu untuk bersenang- senang. Betapapun sibuknya anda, sangat penting untuk menyisihkan waktu, sekadar untuk bersenang- senang. Membaca buku kesukaan anda, bermain dengan hewan peliharaan

8. Optimislah

Optimislah menatap hari esok. Sesulit apapun cobaan yang anda dapatkan, bila yakin dapat mengatasinya, anda pasti berhasil

9. Bagi kebahagiaan

Kebahagiaan juga mudah menular. Kalau kita tertawa gembira, sekeliling kitapun akan kecipratan. Bila anda sedang bersedih, bergabunglah dengan teman- teman anda yang selalu riang gembira, niscaya anda pun melupakan kekesalan

10. Pelihara kreativitas

Jangan pernah melupakan hobi anda. Sisihkan waktu untuk melakukannya, memasak, menjahit atau berkebun. Hasil karya anda akan membuat perasaan anda berbunga- bunga, terutama bila disukai orang sekeliling anda

11. Capailah sesuatu

Usahakan setiap hari anda mencapai hasil tertentu. Tak peduli hanya pekerjaan ringan, seperti membersihkan rumah atau menelepon seseorang yang tengah berduka

12. Nikmati hidup anda

Setiap kebahagiaan memang patut dinikmati, tetapi bukan secara berlebihan. Dengan member selamat diri anda sendiri pun bias menambah kebahagiaan. So.. enjoyed..

Terinspirasi dari ‘tabloid nova’